Полнолуние! Берегитесь усталости!


Швейцарским ученым наконец-то практически удалось доказать воздействие лунного цикла на наше самочувствие. Так, исследователи выяснили, что усталость во время полнолуния связана со снижением активности мозга.

Полнолуние создает проблемы со сном из-за низкой активности мозга во время глубоко сна. Активность мозга во время полной луны снижается на 30%, что естественно приводит к усталости!

Полнолуние — самая мистическая фаза луны, с ней связывают множество необъяснимых событий. Давно замечено, что особенно полная луна влияет на эмоционально нестабильных людей. Во время полнолуния многие теряют сон.

Что же такое фаза луны? Это, меняющиеся с точной периодичностью , состояния освещенности Луны Солнцем. Луна отображает свет Солнца и мы, в зависимости от фазы видим месяц, либо полную луну.

Астрологи полагают,  что в полнолуние хорошо виден сам «принцип Луны». Во время полнолуния повышается эмоциональный фон и общая раздражительность организма. Во время полной луны многие поддаются импульсным решениям, благодаря чему чаще всего во время «полной луны» , совершаются различные судьбоносные поступки.

«Похоже, что лунный цикл действительно влияет на сон человека, даже тогда, когда он не видит Луны и не имеет понятия о ее фазе. Наша работа — первое научное свидетельство в пользу того, что лунный цикл может управлять сном человека. Нам удалось добиться этого при помощи методики наблюдений, которая «стирает» чувство времени у человека», — сообщил Кристиан Кайохен из университета Базеля.

Во время исследования ученые наблюдали за работой мозга и сном 50 человек, Эксперимент заключался в том, что в помещении, где находились добровольцы, отсутствовали окна и часы. Участники эксперимента не были ограничены в выборе пищи или занятий — ученые лишь периодически собирали пробы крови, отслеживая изменения в балансе гормонов. Когда добровольцы ложились спать, нейрофизиологи оценивали глубину сна и следили за активностью их нейронов и движением глаз.

Так, участники эксперимента во время полнолуния в среднем спали на 20 минут меньше, и тяжелее засыпали.

В своих следующих экспериментах Кайохен и его коллеги планируют найти нейроны, управляющие «лунными циклами» и выяснить, какую роль они играют в работе организма.

Чтобы избавиться от проблем со сном и как следствие хронической усталостью во время полнолуния, используйте методы релаксации и постарайтесь пораньше ложиться спать!

Справится с проблемами сна вам поможет Валериана П – препарат, в основе которого лежит технология криоизмельчения корней валерианы, что сохраняет все полезные свойства растения и усиливает его действие благодаря включению в состав витамина С. Данное средство оказывает регулирующее значение в стимулировании нервной системы,  нервно-мышечного прибора сердца, способствуют расширению коронарных сосудов, обладают спазмолитическим действием, нормализуют кровообращение, что способствует достижению успокоительного эффекта. Состав: корней и корневищ валерианы – 33,6 мг, витамин С – 6 мг. Длительность приема: 2 недели по 2-3 шт. 3 раза в день во время еды.

 

Читайте также:

Смартфон как причина постоянной усталости!

Упражнения от усталости

В помощь усталому водителю

Немного о бухгалтерах

“Элтон-П – снимает даже спортивную усталость!

 

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here