Железо и усталость


Женщина в современном мире испытывается на прочность каждый день.

Современные представительницы прекрасного пола совмещают семью, детей, карьеру, заботы по дому. Но как же все это удается без потери, так сказать, «товарного вида»?

Как в этом бешеном ритме сохранить красоту и молодость и не «сдаться» усталости в плен?

В Швейцарии был проведен эксперимент, в котором приняли участие 200 женщин. Ученые хотели доказать, что уровень железа в женском организме напрямую связан с симптомами усталости.

Начало эксперимента ознаменовалось для всех участниц началом цикла. И каждая женщина в этот период жаловались на утомление. Давно известно, что с началом цикла уровень железа в женском организме резко падает.

Эксперимент длился в течение 3-х месяцев. Половина участниц принимали препараты, содержащие железо, остальные получали пустышки. Результаты поразили ученых. Жалобы на усталость, среди женщин, принимавших добавки с содержанием железа уменьшились вдвое.

Ученые считают, что именно дефицит железа является причиной возникновения хронической усталости у женщин. Поэтому можно сделать вывод, что восполнять недостаток железа нужно не только тем, кто страдает анемией, но и тем, кто страдает от утомляемости и хронической усталости.

В повседневной жизни таблетки ни к чему: продукты с высоким содержанием железа доступны и всем известны. Это яблоки, шпинат, фасоль, свекла, гречневая крупа и многое другое. Главное – следить за своим рационом. И избегать продуктов вредных. Именно алкоголь, сладости и жирная пища провоцируют усталость.

Апитонус П поможет вам скорректировать свое питание. Входящее в его состав маточное молочко стимулирует работу обмена веществ! Препарат содержит пчелиную обножку, уникальный источник природных витаминов, минералов и аминокислот, жизненно необходимых человеку. Принимать следует по 1 таблетке 2 раза в день во время приема пищи. Длительность приема:  3-4 недели.

 

Читайте также:

Сравнение поливитаминных комплексов

Методы борьбы с осенней депрессией

Продукты усталости

Полнолуние! Берегитесь усталости!

Смартфон как причина постоянной усталости!

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here