Усталость центральной нервной системы

усталость центральной нервной системы


Существует усталость центральной нервной системы. Это наименее изученный вид усталости, но он играет важную роль в любом спортивном начинании. Истощение нервной системы вызывает снижение работоспособности  спортсмена и в значительной степени зависит от психических факторов, таких как: настроение, волнение, давление, чувство тревоги и т.д., а также физических факторов (как внешних, так и внутренних): гормонов, инфекций и заболеваний, и даже от смены  времени суток.

Спортивные психологи сосредотачиваются на данной проблеме, чтобы избежать ее развития у спортсменов. Люди с диагнозом — синдром хронической усталости важны  для изучения людей с истощением нервной системы, хотя их физиология, как правило, идентична со здоровыми. Синдром хронической усталости является спорной темой. Некоторые исследователи считают, что это реальная, физическая болезнь, в то время как другие рассматривают ее как психосоматическое заболевание –  его физическое проявление «мнимое». Это можно доказать на примере  других заболеваний, ментальные состояния могут иметь физические проявления — клиническая депрессия может вызвать повышенную утомляемость, изменение режима сна, головные боли и судороги.

О чем это говорит?  Большое взаимодействие между факторами мозга (настроение, психическое состояние) и центральной нервной системы, и не стоит удивляться тому, что это имеет влияние на спортивное состояние. В одном исследовании, пловцы, с истощением центральной нервной системы плыли хуже, когда исследователи ошибочно дали им длинную дистанцию. Здоровые пловцы продолжали плыть в хорошем темпе, несмотря на ошибку в  дистанции. С чисто физической точки зрения, негативное психологическое состояние сказалось на результате пловцов с заболеванием. Связь между мозгом и остальной частью центральной нервной системы очень мало изучены. Как негативные мысли смогли привести к ухудшению спортивных результатов? Как это психическое состояние могло перевести к снижению физической стимуляции нервов? Это, вероятно, связано с уровнем различных нейромедиаторов.  Есть некоторые внешние факторы, которые могут модулировать  усталость центральной нервной системы. С одной стороны, причиной истощения нервной системы является перетренированность. Недостаточное восстановление скидывает биохимический и гормональный баланс в крови, который ухудшает функционирование нервной системы. Центральная нервная система может стимулироваться от кофеина, который увеличивает спортивные показатели и снижает уровень нагрузок на организм спортсмена. Кроме того, внутренние факторы могут стимулировать центральную нервную систему, также сфокусированный «взрыв» психической энергии в конце соревнования позволяет центральной нервной системе временно преодолеть другие три формы усталости. Даже если все физиологические факторы  настроились против вас: уровень внутримышечного рН растет и увеличивается в крови, мышцы повреждены,  запасы гликогена истощаются. Огромное психологическое  усилие может набрать и заставить работать больше двигательных нейронов и заметно увеличить скорость в конце гонки.

Избежать усталости центральной нервной системы спортсменам помогут препараты на основе природных лекарственных растений – Нерво-Вит, Валериана П и Пустырник П! Данные препараты оказывают успокаивающее действие на нервную систему человека, тем самым способствуя улучшению работоспособности, продуктивности и снижают усталость от физических и психологических нагрузок.

В составе Нерво-Вит содержаться экстракты лекарственных растений, растущих на территории России, чтобы исключить риск, связанный с влиянием на организм человека экзотических трав и растений. В основе препарата лежат только те растения, которые хорошо известны организму жителя России, а именно пустырник (обеспечивает длительный успокоительный эффект при повышенном нервном возбуждении), мелисса (обладает седативными свойствами, рекомендуется при нервной слабости, мигрени, бессоннице), синюха голубая (обладает успокаивающими свойствами) и валериана (оказывает седативное, транквилизирующее действие на центральную нервную систему, регулирует сердечную деятельность, обладает спазмолитическими и желчегонными свойствами). Принимать взрослым по 2-3 таблетки 3 раза в день во время еды. Длительность приема: 2 недели.

Валериана П рекомендуется спортсменам для достижения успокоительного эффекта при нервном возбуждении,  бессоннице, нервных заболеваниях желудка и кишечника, нейродермитах, судорогах, спазмах, истерии, ишиасе, головной боли на нервной почве, мигрени, климактерических расстройствах.

 

 

 

Читайте также:

Симптомы синдрома абстиненции и его лечение

Валериана – помощь нервной системе при отказе от вредных привычек!

Витамины от усталости!

Хроническая усталость и сонливость, лечение упадка сил

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here