Усталость может быть спровоцирована не только внешними факторами, но и внутренним.
Неправильный рацион и переедание могут стать причиной постоянной усталости.
Всем известно, что после «серьезного» обеда тянет в сон, это физиологическая потребность. Нашему организму нужны силы для пищеварения.
Соблюдайте всем известное правило «Из-за стола нужно выходить немного голодным!»
Употребляйте сезонные фрукты и овощи, а когда наступает время холодов, принимайте БАДы и витамины.
Для борьбы с усталостью принимайте, выберите Апитонус-П и Дигидрокверцетин.
Они обладают всеми необходимыми микроэлементами для защиты от утомления! Элеутерококк является обще тонизирующим средством, он необходим при борьбе с постоянной усталостью.
Читайте также:
Симптомы усталости. Когда нужно бить тревогу?
Смартфон как причина постоянной усталости!
