Сессия без стресса


Студенты – уникальный народ. Только им жизнь предоставляет шанс полгода бездельничать, а потом в течение пары недель переживать сильнейший стресс. Самое удивительное, что они с этим справляются. Но не всегда без последствий. Ведь чтобы за одну ночь выучить то, на что был дан целый семестр, требуется уйма энергии. Не говоря уже о том, сколько сил придется потратить на то, чтобы вспомнить заученную информацию и в достойном виде рассказать ее экзаменатору.
Поэтому в январе самый актуальный вопрос не «Как отдохнуть в новогодние праздники?». А в июне – не «Где провести лето?». Студенты переживают лишь за то, КАК успеть все выучить.

Проще говоря, где найти столько энергии. Конечно же, ниоткуда она не возьмется, однако есть некоторые средства, которые могут повысить работоспособность мозга и тонизировать уставший организм.

Сейчас речь идет не о витаминах, хотя от них тоже не стоит отказываться. За короткое время нужно запомнить много информации, поэтому необходимо не просто поддерживать себя в тонусе, а сделать целый «рывок».

Для начала следует развеять распространенный миф. Употребление кофе в огромных количествах не поможет! Да-да, этот чудесный напиток может взбодрить всего на пару часов, но потом за такой резкий прилив энергии организм ответит длительным нервным истощением.

Еще одна важная деталь – не стоит готовиться к экзамену или зачету ночью. Согласно исследованиям врачей, так могут делать только гиперактивные люди, для остальных же здоровый сон просто жизненно необходим.

К счастью, есть альтернативные источники повышения умственной работоспособности, за основу которых взяты витамины (в основном группы B), способствующие снятию усталости, улучшению кровообращения мозга и тонизированию всей нервной системы в целом. Эти препараты продаются в аптеках, некоторые – по рецепту врача. Однако они не вызывают привыкания – организм готовится к предстоящим нагрузкам, а затем легко переносит их. Таким образом, он не подвергается резким перепадам.

К препаратам этой группы относится Элтон П. Он продается в аптеках без рецепта врача. Состоит из порошка элеутерококка и пчелиной обножки. Что же это за чудесные составляющие?
Во-первых, элеутерококк. Среди его полезных свойств есть такие, как: повышение умственной работоспособности, уменьшение сонливости, нормализация кровяного давления, снижение уровня сахара в крови. Исследованиями доказано, что регулярный прием элеутерококка увеличивает устойчивость организма к неблагоприятным условиям среды и повышенным нагрузкам. Благодаря ему, вы легко сможете противостоять сезонным эпидемиям гриппа и простуды. Но самое главное, элеутерококк борется с усталостью, не дает организму поддаться этому изматывающему состоянию.

Когда же усталость отступила, необходимо поддерживать это состояние, чтобы она не вернулась. Для этого и необходима пчелиная обножка. Это цветочная пыльца, которая обработана ферментами пчелы. Она поддерживает организм в тонусе и при этом не вызывает аллергии. Ведь в 1 грамме содержится суточная доза всех необходимых человеку витаминов, аминокислот и микроэлементов.

Итак, сначала мы боремся с усталостью, а потом не позволяем ей вернуться. Помните, к сессии лучше готовиться заранее, и тогда сдавать будет легче. Ни пуха ни пера!!!

 

Читайте так же:

“Элтон-П – снимает даже спортивную усталость!

Эффективные методы борьбы со стрессом и усталостью

«Элтон-П» – натуральный продукт для борьбы с усталостью

Бессонная ночь без энергетиков!

Как жить полноценной жизнью и не уставать. Инструкция по применению

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here