Что есть зимой, чтобы избавиться от усталости?


Зимой, когда световой день очень короткий, большая часть людей ощущает усталость гораздо сильнее обычного. Ни для кого не секрет что такая постоянная усталость мешает жить полной жизнью. Бороться с ней нужно по всем фронтам. И начать стоит с нашего рациона.Употребляя, предложенные нами, продукты вы сможете избавиться от усталости:

— Орехи. Выберете ваши любимые орехи и ешьте их по горсти в день. Не бойтесь набрать вес! Орехи калорийны, но очень полезны.  Соблюдая меру в их потреблении, вы только оздоровитесь!

— Грибы, также помогут от усталости! В них содержится очень много протеина и витаминов группы В! Но нужно помнить что грибы очень тяжелая пища. Если у вас есть проблемы с ЖКТ, вам стоит от них отказаться!

— Нежирное мясо и птица. В курице, индейке, постной говядине и дичи содержится очень много белка, который необходим нашему организму, в холодное время года.

Постоянная усталость это не причина нашего плохого самочувствия, а следствие. Поэтому ведя здоровый образ жизни, и следя за своим рационом, вы сможете победить любой недуг!

А препараты фирмы «Секреты долголетия» помогут вам в этом!

Справиться с усталостью с началом осени поможет препарат Апитонус П. В основе препарата заложено уникальное по своим свойствам вещество — пчелиная обножка, уникальный источник природных витаминов, минералов и аминокислот, жизненно необходимых человеку. В его состав также входит маточное молочко, которое обладает тонизирующим целебным эффектом и поможет преодолеть усталость. Принимать следует по 1 таблетке 2 раза в день во время приема пищи. Длительность приема:  3-4недели.

Читайте также:

Маленькие хитрости для борьбы с усталостью

Симптомы усталости

Жвачка спасет вас от усталости. У «жевательной терапии» имеются как плюсы так и минусы

Разгрузочные дни от усталости организма

Синдром хронической усталости после праздников

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here