Признаки раздражительности и усталости. Раздражительность у ребенка

Признаки раздражительности и усталости. Раздражительность у ребенка


Раздражительностью называется состояние, при котором человек чрезмерно, вспыльчиво реагирует на обычные раздражители окружающей среды. Как правило, раздражительность проявляется в агрессии и злости. Наверняка с таким состоянием сталкивался каждый человек.

Причины раздражительности разнообразны: от особенностей характера до симптома различных заболеваний.

Признаки раздражительности

Изменение интонации голоса, резкое и нетерпимое поведение, речь переходит на крик.

В вегетативной нервной системе тоже происходят изменения: повышенная потливость ладоней, сухость во рту, нарушается чувствительность.

Раздраженный человек начинает непрерывно ходить, постукивать пальцами, качать ногой. Все это направлено на то, чтобы восстановить душевное равновесие, снять нервное напряжение.

Также часто снижается сексуальное влечение, у женщин происходит сбой менструального цикла.

Частые спутники раздражительности: быстрая утомляемость, постоянная усталость, общая слабость.

Кроме того, признаки раздражительности могут проявляться в следующем: расстройства сна и аппетита, учащенное сердцебиение, тревога, нервозность, апатия, страхи.

Раздражительность у ребенка

Проявления у детей раздражительности, повышенной возбудимости, плача, криков, истерик возможно с двухлетнего возраста и раньше.

Раздражительность у ребенка может возникать по разным причинам:

  • к психологическим относятся: недостаточное внимание или наоборот чрезмерная опека близких, завышенные требования к ребенку, тяжелая адаптация в детском саду, школе.
  • к физиологическим относятся: чувство голода, нехватка сна, банальная усталость.
  • генетические.

Также раздражительность у детей может быть при перинатальной энцефалопатии, аллергических заболеваниях, инфекционных болезнях, психиатрических заболеваниях.

Правильное воспитание приглушает раздражительность психологического и физиологического характера при достижении возраста примерно пяти лет. А вот при генетических причинах высока вероятность, что останется на всю жизнь.

Раздражительность и усталость

В современном мире люди порой забывают о своем здоровье. Монотонная работа, неправильная организация своего времени, хроническое недосыпание приводит к повышенной раздражительности, депрессии, усталости, слезливости, злобе, апатии.

Избавиться от раздражительности помогут следующие рекомендации:

  • чередуйте виды деятельности
  • сдерживайте вспышки гнева хотя бы на некоторое время (посчитайте про себя до 10)
  • уступайте другим людям
  • находите время в течение дня на себя, отдохните и расслабьтесь
  • спите не менее восьми часов в день
  • выпивайте не меньше 1.5 литров воды (вода способствует выведению из организма продуктов распада, которые накапливаются из-за стресса)
  • не стремитесь нравиться всем без исключения
  • не сравнивайте себя с другими.

Неправильная работа щитовидной железы приводит к нарушению работы нервной системы. Поддержать правильное функционирование щитовидной железы под силу лапчатке белой. Входящая с состав препарата Тирео-Вит, лапчатка является ценным лекарственным растением, из-за состава и целебных свойств. Принимая Тирео-Вит, вы наладите функционирование нервной системы. Лапчатка белая является средством номер один при лечении щитовидной железы.

Леветон ППозабыть об усталости и раздражительности поможет Леветон П, в состав которого входит корень левзеи. Левзея является адаптогеном растительного происхождения, помогает расслабиться, снижает общую возбудимость. Благодаря Леветон П, появляется ощущение бодрости, прилив энергии, эмоциональный подъем.

Важно! Левзея не истощает резервы нервной системы (что наблюдается, когда принимаешь синтетические стимуляторы), а наоборот увеличивает свои резервы. Леветон П поможет восстановить ослабленное либидо. Входящая в состав Леветон П пчелиная обножка является источником витаминов, минералов, аминокислот, недостаток которых может привести к повышенной раздражительности. Полноценный отдых, активный образ жизни, правильное питание и Леветон П сохранят ваше душевное спокойствие и равновесие.

Читайте также:

Раздражительность – это верный путь к агрессии. Как вылечить раздражительность?

Повышенная раздражительность, причины и как от нее избавиться?

Какие витамины для хорошего настроения лучше принимать летом?

Усталость убивает любовь

Усталость и тревога

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here