Синдром Хронической Усталости: что делать?

Каждый день повторяется одно и то же: вы приходите с работы, ничего не хочется делать… Вы настолько измучены, что в голове одна мысль: поскорей бы лечь спать… Однако и мягкая постель не приносит радости – вы долго ворочаетесь, пока не удается заснуть ближе к утру. В результате с утра вы не высыпаетесь, в таком же измученном состоянии идете на работу, где вас все раздражает… И повторяется та же история. Наверное, пора задуматься.

Все это не закончится само по себе. И, увы, даже долгожданный отпуск не принесет облегчения. А все потому, что все эти признаки – быстрая утомляемость, раздражительность, апатия, равнодушие, излишняя плаксивость – не что иное, как симптомы Синдрома Хронической Усталости (СХУ).

Сессия без стресса

Студенты – уникальный народ. Только им жизнь предоставляет шанс полгода бездельничать, а потом в течение пары недель переживать сильнейший стресс. Самое удивительное, что они с этим справляются. Но не всегда без последствий. Ведь чтобы за одну ночь выучить то, на что был дан целый семестр, требуется уйма энергии. Не говоря уже о том, сколько сил придется потратить на то, чтобы вспомнить заученную информацию и в достойном виде рассказать ее экзаменатору.
Поэтому в январе самый актуальный вопрос не «Как отдохнуть в новогодние праздники?». А в июне – не «Где провести лето?». Студенты переживают лишь за то, КАК успеть все выучить.

Проще говоря, где найти столько энергии. Конечно же, ниоткуда она не возьмется, однако есть некоторые средства, которые могут повысить работоспособность мозга и тонизировать уставший организм.

Враги усталости

Жителям города лучше всего известно, что такое постоянные стрессы и переутомление. Ритм современной жизни не дает расслабиться ни на секунду – толпы людей в транспорте и на улице, потоки информации со всех сторон, постоянно мы куда-то торопимся и многого не успеваем. Особенно тяжело этому противостоять осенью и зимой – на улице серо и пасмурно, пронизывающий холод, ветер. Именно поэтому в такие периоды растет количество страдающих от сезонных депрессий, а также заболевших простудой или гриппом.

Натуральный источник силы для спортсмена

Спортсмены – сильные, выносливые, красивые, уверенные в победе… Спорт прекрасен и разнообразен. Он олицетворяет чистоту человеческого духа, свободу, стремление к постоянному совершенству. Однако эту чистоту в мгновение ока разрушают препараты, искусственно повышающие мышечную массу, – допинги. Пожалуй, из всех видов спорта бодибилдинг является единственным, где они используются более или менее открыто.

Допинги были неотъемлемой частью бодибилдинга с самого его зарождения. Об этом говорит хотя бы тот факт, что большинство мировых рекордов здесь установили еще до ужесточения допинг-контроля. Атлетам свободно прописывали допинги и врачи, и тренеры. Тогда это было принято, допинги были частью самой идеи спорта. Лишь в августе 1987 года стали проводиться мероприятия по допинг-контролю в бодибилдинге, в соответствии с требованиями Международного Олимпийского Комитета.

Спортсменам посвящается…

В последние годы в Пензенской области огромное внимание уделяется развитию спорта и воспитанию здорового образа жизни у населения – строятся физкультурно-оздоровительные комплексы, реконструируются стадионы. Также создаются научные работы, посвященные проблемам спорта. Одна их таких работ была внедрена и освоена к выпуску на пензенском предприятии ООО «Парафарм» в г. Пенза.

Более подробной информацией с нами поделился директор по сбыту Дмитрий Геннадьевич Елистратов: «Мы наладили производство новых недопинговых препаратов «Элтон-П» и «Леветон-П». Они рекомендованы к применению в спортивной медицине для повышения работоспособности спортсменов и ускорения процессов восстановления.