Постоянная хроническая усталость – «грипп» трудоголика

 

А вы страдаете трудоголизмом? Тогда подхватить «грипп турдоголика» не сложно. Вот такой, казалось бы, странный недуг – болезнь трудоголиков все чаще поражает людей молодых и образованных. Постоянной хронической усталостью, которой уже дали четкое определение «синдром хронической усталости» особенно «любит» людей с ослабленным иммунитетом и чувствительной нервной системой. Конечно, от хронической усталости люди страдали во все времена. Однако более пристальное внимание на постоянную хроническую усталость ученые обратили около 15 лет назад. И, оказалось, что в большей степени ей подвержены преуспевающие трудоголики, особенно представители интеллектуального труда. То, что когда-то давалось легко, по истечении некоторого срока стало даваться с огромным трудом и мучительными усилиями. Но эта ситуации поправима, если своевременно начать прием витаминов от усталости и слабости, а также провести профилактику трудоголизма. Но для начала проверьте, есть ли у вас признаки трудоголизма.

Производственная гимнастика. Советский атавизм или необходимость?

Некоторые традиции  недавнего прошлого стоило бы возродить. Одна из них – это производственная гимнастика. Такая практика существовала в нашей       стране с 30-х годов и до прекращения деятельности СССР.

Хроническая усталость или обычная? Что помогает избавиться от хронической усталости?

Так или иначе каждый человек устает. С обычной усталостью легко расстаться. Достаточно только хорошенько отдохнуть и выспаться — и вы снова полны сил и энергии. А вот что помогает избавиться от хронической усталости и по каким признакам понять, что у вас усталость хроническая?

«Дигидрокверцетин» – антиоксидант от природы

А вы знаете, что в природе существует надежное средство, продлевающее жизнь? Не зря в последнее время все больший интерес представляют натуральные препараты. Ведь именно они в большей степени безопасны для организма, чем, к сожалению, более привычные для многих людей, синтетические. Уже ни для кого не секрет, что жизнь нам сокращают стрессы, точнее, оксидативный стресс, губящий клетки организма, провоцирующий множество заболеваний. А противостоять этой угрозе для жизни могут только витамины-антиоксиданты и растительные флавоноиды, также обладающие антиоксидантным действием. Дигидрокверцетин – антиоксидант от природы, являющийся эталонным. Вот об этом удивительном натуральном антиоксиданте, зачем он нужен каждому из нас и о дигидрокверцетине в препаратах пойдет речь.

Легче предупредить умственное переутомление, чем лечить. Витамины от переутомления.

Развитие умственного переутомления происходит постепенно. И виной тому ускоренный ритм нашей жизни, потоки информации, перегружающие мозг чрезмерными нагрузками, стрессы, отсутствие полноценного отдыха, нездоровый образ жизни. Организм не может не реагировать на все эти причины, и в ответ вы получаете реакцию – умственное переутомление. К сожалению, многие считают, что победить умственное переутомление  поможет только крепкий сон и выезд на природу. Но это совсем не так. Если умственное переутомление достигло своего апогея, то без лечения не обойтись. Чтобы правильно отреагировать на сигналы, посылаемые организмом и своевременно предупредить умственное переутомление в самом начале его проявления, необходимо знать его первые симптомы.